2020-09-10 08:49:58
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寶寶為什么要及時添加輔食

2020年09月10日 08:49:58來源: 石家莊日報

  近來,市婦幼保健院門診中經常遇到因為輔食添加不及時而影響了生長發育的寶寶。今天我們專門邀請該院兒童營養門診郭海榮主任給家長朋友講解一下為什么要及時給寶寶添加輔食。

  1.一般母乳或配方奶喂養至4—6個月,就不能完全滿足寶寶對能量及營養素的需求,其所需能量以及鐵、鋅、維生素B6、維生素C等必需經過添加輔食獲得。因此寶寶到了一定月齡時應該根據自身情況進行輔食添加。

  2.6個月左右寶寶的消化器官發育逐步完善,接受輔食有助于寶寶胃腸道的進一步發育。

  3.添加輔食可訓練寶寶吞咽和咀嚼能力。輔食添加較晚,以及添加食物的種類、性狀不合理會造成寶寶偏食、挑食、咀嚼能力差。因此應根據孩子的接受程度及時添加輔食,并從糊狀、顆粒狀、碎塊狀等合理過渡。

  4.輔食有助于刺激牙齦,促進乳牙的萌出。

  5.從喂養工具上來講,從奶瓶逐漸變為小湯勺、小杯、小碗等,有利于促進寶寶精細動作、手眼協調能力和心理的成熟。

  6.通過接觸、感受和嘗試,逐步體驗和適應多樣化的食物,寶寶的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺等都會受到不同程度的刺激與鍛煉,也鍛煉了口腔運動能力,包括舌頭的活動、啃咬、咀嚼、吞咽等,促進了感知覺、認知行為的發育,并且有助于寶寶心理以及語言能力的發展。

  7.為斷奶做準備,學會自主進食,這是寶寶成長中必須經歷的一個過程。

  8.正確添加輔食,有利于培養兒童正確飲食行為,可減少兒童期和成年后挑食、偏食的不良習慣。

  研究表明,出生4個月齡至6個半月齡的寶寶對不同口味的食物接受度高,6個半月至差不多1周歲的寶寶對不同質地食物的接受度高。

  研究還發現,嬰兒需要嘗試7—8次后才能接受一種新的食物,而幼兒需要嘗試10—14次后才能接受新的食物,所以需要及時添加與嬰幼兒發育水平相適應的不同口味、質地及種類的食物,否則錯過味覺、咀嚼功能發育關鍵期,可能會造成進食困難,甚至引發寶寶營養不良。家長要有充分的耐心,一種食物應讓寶寶反復嘗試。

  另外,這個階段家長的喂養行為對寶寶的飲食行為有顯著的影響,若提供的飲食不合理,寶寶就無法獲得均衡的營養。因此一定要定期監測寶寶體格發育指標。

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[作者:  責任編輯: 吳廣慶 ]
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